2018/8/20 16:39

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，可能引起眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙等，對(duì)身體健康影響非常大。糖尿病人尤其要注意飲食，那么糖尿病人喝什么飲料不會(huì)影響血糖呢？

糖尿病人能喝哪些飲料

1、綠茶

綠茶對(duì)人體的保健功效已經(jīng)是眾所周知，但值得一提的是，綠茶還具有控制糖尿病的特殊功用。綠茶之所以能控制糖尿病，是因?yàn)榫G茶中所含的兒茶素能降低三酸甘油脂的濃度，可以幫助降血糖，而茶中的茶多酚則有抑制血糖升高的作用。

2、牛奶

牛奶是非常適合糖尿病患者飲用的一種飲品，含有大量的水分，豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，以及適量的脂肪，能提供糖尿病患者多種營(yíng)養(yǎng)成分，但血糖生成指數(shù)低、且對(duì)血脂的影響又不大。此外，值得一提的是，中、老年人鈣質(zhì)流失的情況嚴(yán)重，而得了糖尿病后缺鈣的問題更加顯著。老年糖尿病患者罹患骨質(zhì)疏松，造成骨折的情況也相當(dāng)普遍，所以補(bǔ)充鈣質(zhì)是糖尿病人所必需的。牛奶中含有豐富的鈣鹽，每天喝兩瓶200毫升的牛奶，對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充有很大的幫助。

是橘色的胡蘿卜菠蘿汁

擴(kuò)展閱讀：“要命”的低血糖，“救命”的食療方