2018/8/24 14:55

干燥的秋天到了，有些人總覺得皮膚癢癢的，光搽護(hù)膚霜還不夠，趕緊來(lái)看看這些糖水吧，讓你在這個(gè)秋冬不再怕干燥！

一、菊花普洱糖水

材料：菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜

做法：

1、干山楂片和菊花放鍋內(nèi)加水煮20分鐘，將普洱茶放入湯水中沖泡開。

2、待茶涼后加入蜂蜜即可。

功效：消脂解毒、利尿、降火氣。

二、紅豆蓮子糖水

材料：蓮子、紅豆、陳皮、冰糖

做法：

1、陳皮浸軟，蓮子洗凈，紅豆洗凈清水浸泡3-5小時(shí)。

2、先煮陳皮，加入紅豆煮20分鐘，最后放蓮子煮至紅豆軟綿，再加冰糖。

功效：補(bǔ)脾止瀉、利水消腫、清熱解毒、祛濕益氣。

八寶豆冬瓜盅

三、海帶白蘿卜糖水

材料：海帶、白蘿卜、冰糖

做法：

海帶切絲，白蘿卜切塊一起放鍋里煮，加入冰糖即可。

功效：益腎固氣、抗氧防皺、降壓通脈。

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