2018/11/19 15:10

4、桂花龜苓膏

原料：龜苓膏粉20克，干桂花、冰糖適量。

做法：將干桂花先用開水沖泡500毫升水左右，再將龜苓膏粉沖入約100毫升溫水中，調均勻之后加入桂花茶水，攪拌均勻最好放入冰糖。送上小火順時針慢慢攪拌，直至冰糖完全融化。想要省事的朋友可以用電飯煲之間用煮飯鍵控制即可。

功效：清熱解毒、清熱去火。

5、豆皮丸子湯

原料：豆皮50克，雞蛋1個，豬肉末50克，蔥、姜、蒜、香油、香菜、料酒、鹽、醋、淀粉各適量。

做法：先將豆皮和肉末放在一個容器里，記錄蔥姜蒜，再將雞蛋打入，倒入料酒。放入鹽、最后加淀粉一起攪拌均勻即可。然后在鍋中放入水，燒開之后用勺子之前做好的餡一勺為一個丸子，將丸子煮熟透之后加入醋、香油、香菜即可。

功效：清熱解毒、瘦身纖體。

清熱解毒的食物很多，像綠豆、紫菜、甘蔗、香蕉等等食物都可以。但是要注意每種食物的其他屬性，身體有隱疾的應當適當選擇再食用。

紅棗南瓜銀耳湯

擴展閱讀：銀耳的食用大全

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