2018/12/29 14:50

二、西瓜

西瓜因為具有清熱解暑、生津止渴、利尿、開胃等功效，因此被中醫(yī)稱為“天然白虎湯”。此外，西瓜當(dāng)中含水量還非常豐富，因此也非常適合出汗較多的人群。

西瓜雖好，但以下人群要少吃：

1、糖尿病：西瓜當(dāng)中的糖分較多，因此糖尿病人應(yīng)當(dāng)少吃，避免引起血糖波動。

2、消化不良的人：消化不良的人貪吃西瓜很有可能會傷及脾胃，從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉的情況出現(xiàn)。

3、腎功能不全的人士：西瓜當(dāng)中的含水量高，腎功能不全的人群多吃，會加重其負(fù)擔(dān)，造成水腫，嚴(yán)重者甚至?xí)T發(fā)急性心力衰竭。

羅漢果山楂醬

擴(kuò)展閱讀：應(yīng)季水果，還你滋潤冬天