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章魚的營養價值與做法

2012/2/7 14:40

章魚的營養價值與做法

又叫八爪魚、八帶魚。

章魚(Octopus)屬于軟體動物,有8根長爪,肚白色,橢圓行,章魚是頭足綱動物的一種,它長著八條帶吸盤的臂腕,這既是捕食的工具,也是流動時的輔助用具;章魚有著驚人的偽裝技巧,它具備一整套包括改變姿態、皮膚結構及色彩功能的機制,以達到隱身自保的目的;章魚是一種營養價值非常高的食品,不僅是美味的海鮮菜肴,而且也是民間食療補養的佳品。

營養價值

章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,并還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。

適用人群

一般人都可食用,尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用;適宜產婦乳汁不足者食用。

用法用量

1、章魚嘴和眼里均是沙子,吃時須擠出;

2、肉嫩無骨刺,涼性大,所以吃時要加姜。

食用功效

章魚性平、味甘咸,入肝、脾、腎經;

具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。

查看章魚的做法

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