2016/11/7 16:38

這些誤區(qū)要牢記

果汁總體來說對我們身體的利弊可謂是半斤八兩，所以沒有必要太過于認(rèn)真，適當(dāng)?shù)娘嬘霉瓕θ梭w的幫助還是非常大的。但是，生活中一些飲用果汁的誤區(qū)也是廣泛存在的，下面就為大家一一剖析。

含水量與熱量

不管你是在市場中，亦或是在超市當(dāng)中，你都會看到果汁瓶當(dāng)中的一些信息，像10%、20%、50%、100%這樣的數(shù)值，它到底指代什么呢?事實上，它是指1升果汁中含有的新鮮的、純水果的體積，而其他的便是水和食品添加劑了，其中“果汁”的價值可想而知。

果汁的顏色

有的果汁看起來顏色鮮艷，很是讓人喜歡，故就受到很多人的追捧;而有的果汁則顯得透明度不高，甚至還有點暗淡，自然就不受待見。那么到底事實是什么呢?其實，剛生產(chǎn)的果汁顏色鮮艷是正常的，但放久了之后顏色依舊艷麗，那么你還認(rèn)為這種果汁是好果汁嗎?

所有果汁都一樣

俗話說，“橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳”，這句流傳很久的道理，就是來時刻的提醒著我們，在不同的自然環(huán)境中生長出來的食材是很不一樣的，

或許這就能解釋，為什么很多人現(xiàn)在特別的喜歡國外的產(chǎn)品，也許的價格的誘導(dǎo)，亦或是的確對健康有保障。好的自然環(huán)境生長出來的果汁自然會比一般的產(chǎn)品，口感會好很多，也就不會有食品添加劑的困擾。

 飲料是否該有色素

現(xiàn)在的果汁飲料中，一般是不允許添加色素等配料。而在現(xiàn)實生活中，添加一些防腐劑、檸檬酸、香精等卻都是被允許的，這就給那些不法商家有可乘之機(jī)。

事實上，純果汁的顏色一般都比較暗淡，如果果汁顏色過于鮮亮，并且長期如此，那么你就要注意了，可能是添加了多種的色素。