2016/12/27 11:22

俗話說(shuō)“立春吃芹，日日來(lái)勁”，說(shuō)的是這個(gè)季節(jié)的芹菜最適合食用。

芹菜以其豐富的營(yíng)養(yǎng)，獨(dú)特的口味為人稱(chēng)道。芹菜能夠開(kāi)胃健脾，增進(jìn)食欲。常食芹菜可促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，還可緩解動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、便秘等多種中老年疾病。將芹菜切碎與粳米共煮制粥，是老少咸宜的春季養(yǎng)生保健佳品。

在蔬菜淡季，翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛(ài)，這不僅在于它清香可口，還具有較高的食療價(jià)值，既可熱炒、涼拌，亦能作餡，有眾多的食法。春季吃此菜，能去肝火，除心煩，解春困。

對(duì)于芹菜，我更喜歡吃的是，母親一手做的芹菜燒豆腐。主料是芹菜和豆腐，主要烹飪工藝是炒。將水豆腐改刀切成中厚片整齊地碼入盤(pán)中，撒上白胡椒粉及少許鹽使其腌漬入味。枸杞用溫水泡開(kāi)待用。芹菜摘洗干凈后用榨汁機(jī)將其榨成蔬菜汁后，倒入一碗內(nèi)加少許鹽攪勻，均勻地倒在盤(pán)中的豆腐片上，再將枸杞撒上。蒸鍋上火將此菜放入，大火蒸3分鐘取出即成。那淡淡的香味，讓人聞后，立感清新，食欲大增。

春吃芹菜正當(dāng)時(shí)。又逢春季，我總是喜歡買(mǎi)些芹菜回來(lái)，青翠爽口的芹菜，是人們餐桌上的?？停绕涑灾赣H做的芹菜燒豆腐，這個(gè)春天變得溫暖而貼心。