2017/1/28 11:23

雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚臓I養(yǎng)品之一。雞蛋的蛋殼、蛋黃、蛋膜都富含營養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋可謂“全身都是寶”。雞蛋中含有的鈣和氨基酸是人體每天必須攝入的物質(zhì)。小編今天想要和大家介紹的是，雞蛋不僅營養(yǎng)價(jià)值高，其食療價(jià)值也很高。一顆雞蛋竟然可以治療十幾類疾病。

1、女性月經(jīng)不調(diào)

引起月經(jīng)不調(diào)的原因主要有兩種：內(nèi)分泌失調(diào)和身體組織器官發(fā)生病變。如果是前者，建議大家可以用益母草和雞蛋同煮食用。益母草不僅有緩解痛經(jīng)的作用還有活血化瘀，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的功能。同時(shí)，雞蛋有滋陰、養(yǎng)血的作用。二者結(jié)合對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)有很好的療效。小編建議大家可以將雞蛋洗干凈之后帶殼一起煮，因?yàn)榈皻ぶ泻胸S富的鈣質(zhì)，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

 
蝦仁火腿雞蛋餅