2017/3/24 17:33

排名第三的是香蕉：鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處;

第四是黑莓：同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助；

第五是藍莓：多吃可以減少尿路感染的幾率；

第六是甜瓜：維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食物；

第七是櫻桃：能幫助人保護心臟健康；

第八是越橘：能幫助減少尿路感染的幾率；

第九是葡萄柚：維生素C的含量很高；

第十是紫葡萄：其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護作用。