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檸檬汁的做法和作用

2017/5/12 14:14

檸檬汁的做法,檸檬汁是減肥的必備良品,它對身體有著比較好的美白膚色的效果,那么檸檬汁的做法都有哪些呢?小編給大家講講檸檬汁好喝的做法。

檸檬汁的做法

做法一

教大家一個用一只檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法。

其實檸檬水特別容易做,最讓人頭疼的就是每次都會剩下一半,但是余下的不好保存。下面的這個小辦法可以讓你經(jīng)常喝到檸檬水。

⒈超市去買一個新鮮的檸檬,以光澤較好為優(yōu)。

⒉回去后洗凈用紙巾擦干,放在冰箱里凍上兩個小時,不要太久也不要時間太短,短了凍不透,久了切著太困難。

⒊用干凈的菜刀在清洗過的水果板上切成薄薄的一片。一個檸檬切15-20片,切片過程中速度得快,接下來將檸檬裝進有蓋子的保鮮盒中。

⒋放入冰箱冷凍室,需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水等,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片。

⒌可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。

⒍不要用過熱的水泡,那樣會損失檸檬的香味和營養(yǎng)價值,在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。

做法二

主料:

檸檬、蜂蜜

1. 用鹽來洗檸檬的外皮,不僅可以去除表面的蠟而且也能去掉臟東西。同時也可放在鹽水中浸泡。接下來可以用刀把檸檬切成薄薄的一片。

2. 準備一個無水無油的玻璃密封罐。

3. 放一片檸檬,加一勺蜜;放一片檸檬,再加一勺蜜。重復(fù)。直到把所有檸檬都腌進去。蜜一定要腌過檸檬片。

4. 蓋好蓋子,放入冰箱冷藏室保存。

5. 沖水的時候直接夾出一兩片,再挖兩勺蜂蜜檸檬汁,一起來用溫水沖泡。

6. 泡一晚上就可以開喝了,三四天后味道更佳。

7. 只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水,在冰箱保存至少一個月以上沒有問題。吃完了繼續(xù)添檸檬和蜂蜜進去,蜂蜜一定要蓋過檸檬。

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