2018/1/8 11:06

苦瓜有清熱降火的功效，雖然很苦但是對身體有很多的好處，也有不少人認為多吃苦瓜對身體好，但是入過苦瓜吃多了真的沒有什么隱患嗎？一起來看看苦瓜吃多了對身體有什么隱患吧！

苦瓜吃太多的危害

1、苦瓜含有一種叫“多肽—P”類似胰島素的物質，具有降糖的功能，因而，患有低血糖的人群不宜長期大量食用苦瓜。

2、苦瓜吃多了會導致腹瀉。苦瓜性涼，脾胃不好的吃多了會導致胃病發作或者腹瀉。

五味苦瓜

3、苦瓜中含有較多的草酸，草酸能與食物中的鈣結合，影響人體對鈣的吸收。若長期大量食用苦瓜，會導致鈣質缺乏癥。

4、苦瓜吃多了可能會導致流產。苦瓜確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。苦瓜對正在懷孕(孕早期和中期)的人，有影響，吃多了可能導致流產，但是對于沒有懷孕的人，不太有影響。而對于男性來說，科學家們認為苦瓜蛋白會影響精子的正常發育和活性，但是這種影響是可逆的，也就是說生育能力會隨著停止進食苦瓜而恢復正常的。此外，一般人在進餐時吃的苦瓜德量是達不到影響生育能力的程度的。

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