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2019/1/23 11:03
喝豆漿的一些必知禁忌：
禁忌一：忌過量
豆漿好喝是公認的，但是不能貪心的喝過量哦。一旦豆漿喝的太多，蛋白質在體內消化不良，就容易出現腹痛和腹瀉的癥狀。
雖然豆漿是早餐圣品，但是有些事項該注意還是得注意一下，畢竟關系到自己的健康。
禁忌二：忌空腹
在喝豆漿前是不可以空腹的，一定要先吃點東西再喝。為什么呢？因為在空腹的時候，豆漿中的蛋白質會轉化為熱量，無法被身體吸收。
禁忌三：忌未熟
如果喝到沒有煮熟的豆漿，是很可怕的一件事情。因為在沒有煮熟的豆子中含有有毒物質，會給身體帶來不利影響。所以豆漿一定要煮熟了再喝。
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