2019/5/7 14:51

增強食欲

經常用苦瓜片來泡水喝的話，是可以起到促進消化的效果，這樣可以幫助我們增強食欲，非常適合在夏季這個沒胃口的季節飲用。另外它還具有治療很多種腸胃疾病，也可以治療便秘跟緩解痔瘡的效果。

養顏美容

苦瓜片泡水喝的話，是具有增強皮膚皮層的活力，這樣對肌膚的好處是很大的，也可以治療青春痘跟斑點。另外苦瓜片泡水喝還可以促進傷口的愈合跟皮膚再生的速度。

減肥瘦身

如果想要減肥的話，也是可以拿一些苦瓜片放入杯中，然后直接充入開水，浸泡10分鐘后再飲用，這樣就具有減肥效果了。但是在喝苦瓜茶的時候，千萬不要加入糖，如果覺得很苦的話，可以適當的放一些甜菊葉。

清炒苦瓜

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