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5個營養保健理由讓你愛上香蕉

2016/11/28 11:54

香蕉是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽

想不到的泡過的茶葉還有這么多用處

2016/11/28 11:50

茶葉的用途，主要是作為飲料，是一種色、香、味兼具的絕佳飲料。泡過的茶葉也有很高的利用價值?，F將其中的一些用途介紹如下：

乳腺增生多吃絲瓜

2016/11/28 11:29

乳腺增生困擾無數女性，據調查，有70%—80％的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調理也很重

吃雞肉您千萬別忘警惕四件事

2016/11/28 11:27

雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對于雞肉的一些錯

從歐洲飲食看蘆筍是個好東西

2016/11/28 10:22

歐洲人普遍認為蘆筍能夠防癌并且有利尿和減肥的藥用價值，懷孕早期的婦女多吃蘆筍對胎兒神經系統的發育大有幫助。

常吃豆腐提高免疫力

2016/11/28 10:18

初春時節，氣候多變，是易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分重要，具有食療作用的食品自然成為首選。

生姜治百病但也不能亂吃

2016/11/28 10:11

民間流傳著“生姜治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。

牛奶營養價值高應如何正確飲用牛奶

2016/11/28 10:01

牛奶的營養價值很高，曾被譽為“完美食品”。可是喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但于身體無補，還可能造成一些危

小雪最佳食物：胡蘿卜

2016/11/25 15:24

11月22日，冬季的第二個節氣——小雪到了。在小雪節氣，楊教授提示我們，小雪最佳時令飲食是：胡蘿卜。

絲瓜的美容功效你知道嗎？

2016/11/25 13:19

?絲瓜味甘性平，有通絡下乳、清熱解毒、散淤止血、利濕消腫的功效，適用于產后經絡阻塞、乳汁缺少、上火牙痛、痢疾、喉痹腫痛、

神奇的百果香營養堪稱藥王

2016/11/25 13:15

百香果，是一種很神奇的果實，它因為具有白果的味道而取名，掰開它能聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道，而且它的功效非常多

冬季“防病武器”：飲品必備紅茶

2016/11/25 11:15

冬天天氣寒冷、干燥，人的抵抗力下降，常備以下幾件簡單的“武器”，能讓你遠離疾病。

冬天怕冷多吃這10種食物狂吃也不胖

2016/11/25 11:14

如果你常常會在凌晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。當然，睡前吃的飲食要謹慎挑選，只要

柿子食用注意事項

2016/11/24 17:17

近來，一則傳言在微信朋友圈被紛紛轉發，許多人尤其是家長看后表示十分恐慌——傳言稱，一位小女孩在吃過柿子后又喝酸奶，結果中

芒果皮泡水喝可降血脂

2016/11/24 16:36

芒果皮泡水喝可降血脂！很多人吃完芒果后都會把皮丟掉，其實這是非?？上У摹？催^來，芒果皮好好利用，好處多多！

花生富含營養但四種人不宜吃

2016/11/24 16:34

花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認為多食無害，經常當作解饞的充饑食品。

長壽果是它！常吃好處多

2016/11/24 15:25

核桃被稱為是“百年的長壽果”，原因有二：一是核桃這種植物本身的壽命是很長，可以存活數百年之久；二是核桃的果肉營養非常豐富

這些菜才是真的能防癌

2016/11/24 15:24

有些蔬菜還有預防癌癥的功效，你相信嗎？不過抗癌菜的吃法也很有講究哦！這些菜才是真的能防癌。

韭菜的營養成分和藥用功效

2016/11/24 15:23

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽

醫學博士開心果的三個健康功效

2016/11/24 15:15

美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維

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