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冬日大白菜吃法有講究

2017/1/16 17:20

價格便宜、好吃又營養的大白菜，當之無愧是冬日的第一菜。現代人對營養的追求，總希望別浪費了食物的好處，要悉數吸收才好。我們

寒冬吃葵花籽換你一個好心情

2017/1/16 13:36

茶余飯后，人們常嗑點葵花子解悶，但您有沒有想過，這小小的葵花子還能在寒冷的冬天防止手足皸裂。

春季燥熱多吃豆芽能降火

2017/1/16 13:17

眼下正值春季，風大雨少，氣候干燥，動輒就會上火。

燕麥雖好吃多脹氣

2017/1/16 13:10

人們都知道吃燕麥好，這是因為燕麥營養豐富，脂肪含量是所有糧食作物中最多的，主要由單一不飽和脂肪酸、亞麻油酸和次亞麻油酸構

多吃黑葡萄可抗衰老

2017/1/16 11:20

據《每日健康》網報道，葡萄本身就是一種營養豐富的水果，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度等大有裨益。

喝玉米奶能增強記憶力

2017/1/16 11:00

用鮮玉米與牛奶制成的玉米奶不但有助于增強記憶力，還能使人的思維更加敏捷，精力更為集中。

冬季有效預防感冒的5大食療良方

2017/1/16 10:58

天氣干燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵

盤點吃雞蛋“十不宜”

2017/1/14 17:40

生雞蛋的蛋白質結構致密，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質才變得松軟，人體胃腸道才可消化吸收。盤點吃雞蛋“十不

胡蘿卜顏色越深營養越高

2017/1/14 17:35

胡蘿卜是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬。胡蘿卜中營養最豐富的成分就是胡蘿卜素，遠比其他蔬菜多，是土豆的360倍，芹菜的3

五招挑選健康食用油

2017/1/14 17:35

我們常吃的食用油多為植物油，包括花生油、橄欖油、葵花子油、大豆油、芝麻油、核桃油等。在選購食用油時，我們可按下面的方法來

吃八種菜防八種癌食物中的抗癌明星

2017/1/14 17:33

飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關系，吃錯了會引爆癌癥的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。對于常見的八種癌癥，哪些食物能肩負起防

常吃娃娃菜可消除壓力

2017/1/14 17:28

缺鉀現象原本并不常見，國家高級營養師趙英敏解釋稱，現在的人一日三餐沒正點，長期不吃主食，靠大量喝咖啡來提神，再加上工作壓

鯉魚——魚中“營養王”

2017/1/14 17:21

從藥用角度說，鯉魚性平、味甘，具有健脾養胃，利水消腫，通乳安胎，止咳平喘等作用。可用于脾胃虛弱、食少乏力、脾虛水腫等癥。

食物變質有四種“味兒”

2017/1/14 16:37

新鮮食物在常溫下長期放置，會因腐敗變質而完全失去食用價值，誤食后還會引起食物中毒。食物往往通過變質產生的不同氣味向人們傳

食用不熟的金針菇會導致中毒

2017/1/14 16:04

寒風乍起的季節，熱騰騰的火鍋又開始盛行，金針菇幾乎是涮火鍋時必不可少的一道菜。但要注意，金針菇一定煮熟再吃，否則容易引起

吃芹菜別把葉子給丟了

2017/1/14 15:55

很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌癥的作用。

為啥豆漿不能加紅糖和雞蛋？

2017/1/14 15:53

很多人喜歡喝豆漿時加入紅糖，殊不知這樣做是錯誤的。為啥豆漿不能加紅糖和雞蛋？

用橘絡泡水喝能治療胸悶咳嗽

2017/1/14 15:15

人們吃橘子時，常將橘子瓣外面的白色筋絡扯下來扔掉，殊不知，這可是浪費了一味理氣化痰的好藥材——橘絡。

紫薯和紅薯有什么區別

2017/1/14 15:06

紫薯吃起來又甜又面，有什么營養呢？和紅薯有什么區別呢？

保鮮：白菜葉包韭菜不易爛

2017/1/14 15:04

同其他青葉蔬菜一樣，韭菜很不易保存，一次吃不完放一下很容易腐爛，以下小方法，可適當延長韭菜的存放時間。

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