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食物檔案

  • 干香菇好還是新鮮香菇好？

    2017/2/10 17:43
    從營養上來說，干香菇和鮮香菇差別不大，只是香菇在干制過程中，把水分去除了，但營養基本上都保存了下來。 不過，香菇中含有一

  • 吃核桃仁當心2大誤區

    2017/2/10 17:42
    核桃能補腦，于是很多人心理上認為應該多吃點，而且核桃含油脂高越吃越香，于是造成長期過量進食。特別是正在減肥的人，更容易吃

  • 吃蓮藕的6個禁忌 第2個幾乎人人中招

    2017/2/10 17:41
    蓮藕的吃法多種多樣，燉排骨，清炒藕片，桂花糯米藕，炸藕合，干堝藕……功效也很多，消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，補氣益血，

  • 小米益腎氣養脾胃 能催眠美容

    2017/2/10 17:18
    中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力，氣是生命之源，神是生命之光。精、氣、神各具功能，又互相影響。中醫養生，主

  • 初春踏青要適度 采摘草莓最適宜

    2017/2/10 17:18
    春季踏青采草莓，既可以呼吸新鮮空氣，又可以品嘗營養豐富的草莓，一舉兩得，是春季踏青的首選。

  • 春天適合喝蒲公英茶

    2017/2/10 17:16
    在春天飲花茶比較好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發。春天萬物復蘇，人卻容易犯困，

  • 春天吃番茄 可防曬美白抗癌

    2017/2/10 17:12
    番茄可以起到防曬美白的作用這是毋庸置疑的，這也是眾多美女喜歡番茄的原因。不過，番茄可不止這一個功效！番茄營養豐富，是一種

  • 春季野菜榜：香椿蕨菜地菜名列前三

    2017/2/10 17:10
    湖南野生蔬菜有數百種之多，主要食用野生蔬菜在百種左右。現根據人們喜好及近來餐館酒樓流行，列出長沙春季野菜譜。

  • 春季多吃馬齒莧 調養氣血抗衰老

    2017/2/10 17:10
    所謂“民以食為天”不僅如此，在現在的人看來更看重的是什么食物對人體有好處，食物的最大功用在于能很好地調養氣血，人的氣血足

  • 換季時節要多吃韭菜少吃黃瓜

    2017/2/10 17:09
    進入春季，氣溫雖然略有升高，但忽冷忽熱、反復無常，是流感、肺炎等疾病的多發季節。中醫養生學認為，食物對季節變化引起的不適

  • 西紅柿炒雞蛋里隱藏的秘密功效

    2017/2/10 16:36
    要問你學會的第一個家常菜是什么，可能很多人的答案就是西紅柿炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴，同時又具有不可低

  • 開心果—心臟保鏢 保護視力

    2017/2/10 16:22
    開心果原義是一種干果，俗稱阿月渾子（Pistachio），又名“無名子”，類似白果，開裂有縫而與白果不同。

  • 大蒜吃法決定殺菌防病功效

    2017/2/10 16:08
    大蒜是上帝恩賜給我們的寶貝，它能同時有效的對付細菌、病毒、霉菌及原蟲對人體產生的威脅。

  • 粵菜——茶樓豆豉蒸排骨的做法

    2017/2/10 15:12
    粵菜，豆豉蒸排骨是廣東茶樓里點擊率最高、最受歡迎的茶點之一。酒樓的豆豉蒸排骨滑嫩脫骨，咬上去肉卻是脆而不爛的，你有沒有覺

  • 花生仁的功效與作用

    2017/2/10 15:09
    花生仁的功效與作用，花生之內含有的蛋白質和脂肪比較多，所以花生仁的功效與作用也是很大的，對于人們來說，每天適當的吃一些花

  • 黑豆的營養價值有哪些？

    2017/2/10 15:09
    黑豆的營養價值，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促

  • 薄皮核桃和紙皮核桃哪個好？

    2017/2/10 15:09
    薄皮核桃，絕大多數的人都能說出起很多的優點來?？蓪τ诤颂业倪x擇，很多人都很迷茫。薄皮核桃和紙皮核桃哪個好？

  • 荷蓮一身寶，清火又補血！

    2017/2/10 14:10
    俗話說：荷蓮一身寶，秋藕最補人?，F在正是吃藕的最佳季節。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，藥用價值相當高。

  • 罌粟殼怎么用？可斂肺止痛

    2017/2/10 13:54
    罌粟殼怎么用？罌粟殼對很多人來說都非常陌生，有的人甚至從未聽說過，而聽說過的人也未必真正了解罌粟殼的發源地以及有哪些功效

  • 燕麥片四大神奇保健功效

    2017/2/10 13:53
    眾所周之，燕麥片是最好的早餐之一。據美國《健康》雜志最新報道，燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。
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