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食物檔案

  • 緩解眼疲勞吃點香菜吧！

    2016/11/4 11:45
    香菜經常被作為配菜出現在餐桌上，吃香菜有五大好處哦！緩解眼疲勞吃點香菜吧！

  • 常見的防癌水果——香蕉

    2016/11/3 17:33
    我們平時常吃的水果中，你知道嗎？香蕉對預防癌癥有很好的效果。香蕉中富含膳食纖維和大量的果膠，可促進腸蠕動，使排便更加順暢

  • 愛吃松子也有好處

    2016/11/3 17:23
    對于松子這種食物，很多人都不是很了解，那么松子的功效與作用都是什么呢?寶寶吃松子有哪些好處呢?孕婦吃松子的好處又是什么呢

  • 銀耳是冬季抗高血壓首選

    2016/11/3 17:08
    下面介紹幾則食療小方潤燥止咳方：用于肺陰不足或放療而致干咳、氣短、消瘦、五心煩熱、便秘尿黃等。

  • 每天吃個獼猴桃

    2016/11/3 15:26
    獼猴桃，又稱奇異果。這個只有巴掌大小的毛茸茸的小果子，果肉卻是個營養大寶庫。美國《功能性食品雜志》刊登的一項研究結果稱，

  • 茶水煮飯的好處

    2016/11/3 15:17
    米飯是中國家庭的餐桌主食，人們一般喜食新米，因為它帶著清醇的米香。其實，想吃到清香撲鼻的米飯，并不一定要用新米，用茶水燒

  • 解析每種豆子不同的營養

    2016/11/3 15:15
    豆子的種類非常多，每種所含的營養成分和食療作用都各不相同。除了紅豆、綠豆、黃豆等常見的豆子外，現在超市里賣的還有豌豆、豇

  • 芒果君不適合4類人群

    2016/11/3 15:13
    時至4月底、5月初，又到了芒果的季節，水果攤上到處都是芒果君的身影。青芒、黃芒、圓形、心形，顏色各異、形態不同，口味亦各

  • 孕婦可以吃靈芝嗎？靈芝食譜推薦

    2016/11/3 15:13
    期需要補充各種營養，有的孕媽媽會購買各種補品來吃。那么孕期可以吃靈芝嗎？孕期吃靈芝應該怎樣吃？ 靈芝有哪些保健作用？

  • 吃多松子會發胖？五大事項要注意

    2016/11/3 15:11
    松子營養豐富，對延年益壽，防衰抗老，強健身體，美容潤膚皆有良好的促進作用。但是你知道吃松子有哪些注意事項嗎？吃多松子會發

  • 小石榴大魅力：不同部位的十大功效

    2016/11/3 15:10
    石榴是我們經常吃的一種水果，但是你們知道石榴的藥用價值嗎?今天小編然后大家分享的是石榴的不同吃法竟然能夠預防不同的疾病。

  • 番茄的多重食療美容之效

    2016/11/3 15:07
    說到番茄應該是很多人的最愛，它不僅擁有美麗的外表，肥厚的肉質，它的美味更是依賴于它的內在汁液，番茄是一道家常美食，富含豐

  • 老年人喝奶粉好嗎？如何選購老年奶粉？

    2016/11/3 15:07
    大多數的老人年老之后，身體的機能下降，身體健康也總是出問題，很多人將其原因歸咎于營養不足，因此會經常喝奶粉來補充營養。那

  • 怎么吃花生 才能讓你延年益壽

    2016/11/3 15:06
    秋冬果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當于小麥的兩倍，且容易

  • 你知道黑米的功效與作用嗎?

    2016/11/3 15:06
    你知道黑米的功效與作用嗎?我國民間有這樣一個說法，叫做“逢黑必補”。那么黑米是不是也很補呢?現代的醫學也認為：黑色食品營

  • 蜂蜜可治白病 細數蜂蜜的12個食療方

    2016/11/3 15:06
    蜂蜜，是人們最常見的一種食物，尤其是近些年來，蜂蜜的好處風靡于大江南北，就連蜂王漿，蜂花粉等蜂蜜類的保健品也漸漸走進人們

  • 生吃三文魚要謹慎

    2016/11/3 14:19
    三文魚可以生吃嗎?三文魚是營養價值比較豐富的一種魚類，而且它的肉質鮮美，對身體保健也有很好的效果，但是一定要講究食用方法

  • 葡萄干也能成為長壽藥

    2016/11/3 11:38
    在各位大學生眼中打開2016年的模式是各種黑暗料理，比如橘子燒排骨、月餅燒西紅柿等等。這些黑暗料理是否有害我們暫且不知，

  • 6種食物有助增強耐力

    2016/11/3 11:08
    除了加強鍛煉之外，吃對食物也有助增加耐力。近日，美國營養學家莎拉·簡·貝德韋爾博士總結出“有助增強耐力的6種食物”。

  • 快來看看7分鐘微波烤紅薯

    2016/11/2 17:42
    香噴噴的烤紅薯你也可以自己做哦！快來看看7分鐘微波烤紅薯吧！
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