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2014/10/29 10:22

核心提示：孕期總是各種嘴饞，吃東西不加選擇，毫無節制，這是非常不妥的行為。麥當勞肯德基也是很多孕媽咪的心頭愛，近日爆出的洋快餐食品安全問題更是為孕媽咪提了一個醒，不要隨便吃東西！那么孕期飲食有哪些禁忌呢？

洋快餐男女老少都愛，但最近爆出的新聞讓人跌破了眼鏡。麥當勞、肯德基、必勝客等國際知名快餐店存在大量采用過期變質肉類原料的行為。編編認識好多孕媽咪特別愛吃肯德基，雖說孕期飲食要注意這樣的問題大家都知道，但嘴饞起來就是克制不住。小編覺得有必要再提醒廣大孕媽咪，孕期哪些食物是最好不要碰的！

1.不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2.不宜高蛋白質飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。