2016/9/19 10:55

謠言6：自制水果酵素瘦身美容

常見(jiàn)指數(shù)：★★★★

扯淡指數(shù)：★★★☆

流言6

想瘦身美容，自己在家就能做到：把各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富的水果洗凈切塊，添加輔料后裝箱密封，標(biāo)注日期，三個(gè)月(100天)后酵素形成即可食用。

真相6

所謂的“水果酵素”其實(shí)只是水果發(fā)酵得到的復(fù)雜混合物，其中可能會(huì)有多種酶產(chǎn)生，但是無(wú)法控制，也無(wú)法分辨那些酶能夠有什么功能。 要想發(fā)揮水果對(duì)健康的積極作用，把水果吃掉就是最直接、簡(jiǎn)單、有效的做法。