2016/10/9 09:23

作為一個女人，一生總會患上一兩種女人病，輕微的倒還不打緊，可如果太過嚴重，那就有得煩了。不過，今天小編給大家支個好招，原來單靠吃就能驅除一大片的“女人病”。

一、霉菌性陰道炎：吃蒜

經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

二、婦科腫瘤：吃紅皮蔬果

紅色的蔬果中含有某種天然的植物化學成分，能有效抑制腫瘤細胞的生長，所以能預防婦科腫瘤。生活中常見的紅色蔬果有：蘋果、紅辣椒、洋蔥、葡萄。

三、乳腺疾病：吃全麥食物、海帶

一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。

而海帶中的碘能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，常食用海帶能有效預防乳腺增生。

四、痛經：吃香蕉、蜂蜜牛奶

女人痛經時吃些香蕉，就能立馬緩解疼痛。這是因為香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。

此外，婦產科專家還發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；而蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

五、雌激素下降：吃豆制品

雌激素是性激素的一種，一旦它低于正常水平，就會影響女性的生殖功能和性功能。所以，平時要多吃些黃豆制品，因為大豆中的異黃酮是一種雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。