2016/11/1 13:40

秋冬交替時(shí)節(jié)，氣溫波動(dòng)頻繁，呼吸道疾病易發(fā)。疾病預(yù)防控制中心提醒，上周立冬（11月7日）后，長(zhǎng)沙氣溫大幅度先升后降，“過(guò)山車”式的天氣變化容易導(dǎo)致疾病發(fā)生，老人、兒童以及有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群尤其要注意保暖防病。

立冬過(guò)后，秋高氣爽的天氣逐漸結(jié)束，冷空氣活動(dòng)頻繁，早晚間寒意漸濃，市民要注意及時(shí)添加衣物，不可再追求“秋凍”。專家提醒，特別是年老體弱以及患有高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病的人群，在氣溫驟升驟降的天氣里，要特別注意防寒保暖，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，以防心腦血管意外發(fā)生。鑒于老人、兒童及慢性疾病患者是流感、肺炎鏈球菌性疾病等呼吸道疾病高發(fā)人群，建議盡早前往長(zhǎng)沙各正規(guī)預(yù)防接種門診接種流感疫苗和肺炎疫苗進(jìn)行預(yù)防。

此外，立冬過(guò)后，人們的飲食起居也應(yīng)相應(yīng)調(diào)整，少吃生冷寒涼食品，多吃清淡、溫補(bǔ)、滋潤(rùn)食物；將夜晚入睡時(shí)間適當(dāng)提前，以保障充足睡眠。