2016/11/7 16:43

女性月經(jīng)期、懷孕期都是免疫力下降的時(shí)期，肯定比平時(shí)容易感冒，這也算是正常的。如果平時(shí)體質(zhì)就弱，月經(jīng)期的感染機(jī)會(huì)就更多些，確實(shí)需要調(diào)理，至少在月經(jīng)期間不要過(guò)勞、多休息，這是避免感冒的最好辦法，至于是不是吃滋補(bǔ)的藥物，還要看個(gè)人體質(zhì)。

容易感冒的人一般是中醫(yī)講的氣虛、衛(wèi)氣虛，所謂衛(wèi)氣，就是保護(hù)身體不受外邪侵?jǐn)_的衛(wèi)外之氣，能補(bǔ)益衛(wèi)氣的藥物就是補(bǔ)氣藥，比如人參、黃芪、白術(shù)，有個(gè)“玉屏風(fēng)散”，中成藥是玉屏風(fēng)口服液，就是起這個(gè)作用的，它的組成是黃芪、白術(shù)、防風(fēng)，防風(fēng)是入肺經(jīng)，可以引導(dǎo)藥物針對(duì)不足的肺氣、衛(wèi)氣，月經(jīng)期間是人氣虛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候人也容易怕冷，從西醫(yī)講是因?yàn)槭а瑥闹嗅t(yī)講就是氣虛。

可以試試這個(gè)補(bǔ)氣藥，而且不要等到月經(jīng)來(lái)的時(shí)候吃，像現(xiàn)在這種季節(jié)，可以每天吃一次，達(dá)到治療量的三分之一就可以，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，這個(gè)鍛煉主要是寒冷鍛煉，寒冷鍛煉是增加免疫力最快的辦法，可以從冷水洗臉開(kāi)始，因?yàn)槭悄贻p人，所以不要刻意保溫，對(duì)減少感冒很有效。

很多人說(shuō)吃了補(bǔ)藥就上火，只有兩種可能，一種是藥物過(guò)熱，比如用了人參、桂圓之類的，一種是吃補(bǔ)藥的時(shí)候體內(nèi)沒(méi)“打掃”干凈，有濕邪阻滯，所以，吃補(bǔ)藥之前一定要看看舌苔，如果舌苔很膩，先要清淡幾天，或者吃吃“二陳丸”之類的開(kāi)路藥，等舌苔干凈了再進(jìn)補(bǔ)，特別是吃阿膠、桂圓、紅棗的時(shí)候，如果舌苔不干凈，會(huì)導(dǎo)致胃口變壞，甚至惡心厭食。

對(duì)于月經(jīng)期間容易感冒，或者雖然不感冒，但這個(gè)期間特別疲勞的，可以每天用黃芪15克、紅棗5枚泡水代茶飲，應(yīng)該不至于上火，如果覺(jué)得口干，可與10克麥冬一起泡，堅(jiān)持喝一個(gè)月，會(huì)有明顯改善。