2016/11/16 15:24

現在很多人年級輕輕就有了白發，其中一個原因是，現在人勞心太重，而勞心是傷陰的，頭發是身體的組成，在中醫里屬于陰的范疇，傷陰的時候頭發是逃不掉的。少年白頭？防治白發最好的辦法。

勞心越重，傷陰越重，白發就越重，所謂白了少年頭的人，都是身兼大任的勞心者。

和我們的先人比起來，每個現代人的勞心程度都很高，即便不是腦力勞動者，但生存壓力所致，用心 是必須的，這也是現在人容易上火的原因之一。既然如此，防止白發早生的辦法就是要放松心情，不要太過勞心。但是這一點很難做到，勞心甚至已經是現在人的生 存方式了，也因此，治療白發的藥物少有奇效，因為人們大多是一邊吃著藥，一邊勞著心，一邊傷著陰，也就抵消著藥效。

 
首烏黑芝麻糊

多數治療白發的藥物大家早已耳熟能詳，比如黑芝麻、何首烏、熟地等等，都是補腎陰的藥物，但陰是身體的基礎，所以即便補也不可能速效，比補氣起效要慢，所以往往需要久服。其中的何首烏需要注意，必須是炙過的，生的何首烏是有毒性的，特別是長期吃的時候特別要注意。最好的辦法是用黑芝麻、枸杞、桑葚這種補陰的食物，長期吃、經常吃，同時放松心情。另一個比較馬后炮的說法是，防止白發最好在白發出現之前，已經出現之后吃藥或者食療，最多是減緩白發出現的速度和數量罷了。