2016/11/30 13:27

水果藕粉粥

藕粉、蘋果(蘋果食品)(桃、楊梅罐頭)各適量。

清水適量。

①將藕粉和水調(diào)勻，水果切成極細(xì)的末待用。②將藕粉倒入鍋內(nèi)，用微火慢慢熬煮，邊熬邊攪拌，直到熬至透明為止，最后加入切碎的水果，稍煮即可。

味香甜，易于消化(消化食品)吸收，營養(yǎng)豐富，適宜5個月以上的嬰兒食用。

水果一定要洗凈、切碎，最好用小勺刮成水果泥。另外，在熬藕粉時注意不要巴鍋。

貼心提示

家長在給寶寶喂粥時要給他一點(diǎn)時間吞咽下去，不可讓他匆忙地吃下，也不可希望一開始就把粥全部吃完，母親可多加幾湯匙給他吃，慢慢就習(xí)慣了，過2個星期后，他就可以每次吃半杯，等到寶寶習(xí)慣了吃粥的時候，可以少加點(diǎn)水，使粥濃稠一些，這樣，漸漸地寶寶就學(xué)會吃固體食物了。陽湯、杞鞭湯、十全大補(bǔ)湯、鹿鞭壯陽湯、烏雞白鳳湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、乾坤蒸狗、參杞羊頭、芝麻兔、核桃仁炒韭菜等。

冬季進(jìn)補(bǔ)最好先作引補(bǔ)，先選用芡實(shí)燉牛肉，或芡實(shí)、紅棗、花生仁加紅糖燉服，以調(diào)理調(diào)整脾胃功能。然后再進(jìn)補(bǔ)，可增加滋補(bǔ)效果，也不會發(fā)生“虛不受補(bǔ)”的情況。

在進(jìn)補(bǔ)時，最好不要吃生冷或過膩的食物，以免妨礙脾胃消化功能，影響進(jìn)補(bǔ)的效果。

在進(jìn)補(bǔ)期間，如遇感冒、發(fā)熱、腹瀉時，應(yīng)暫時停服各類補(bǔ)品，以防補(bǔ)藥戀邪，待恢復(fù)健康后再進(jìn)補(bǔ)。