2016/12/8 17:52
皂角米
推薦理由：皂角米又叫雪蓮子，因為富含膠原蛋白！是妹紙們不可錯過的養顏佳品。滋補膠原蛋白，和桃膠是最好的了。QQ軟軟的，很爽口。
功效和作用
①含有植物性膳食纖維，富含膠原蛋白。
②具有養心通脈、清肝明目等功效。
③孕婦可以適量食用皂角米，而生產后的新媽媽更加適合吃，對身體很好，還能幫助產后瘦身和乳汁暢通。
做法
煮粥加糖食用、清燉、煮雞肉湯或排骨湯、煮雞肝或豬肝、可用保溫壺泡飲
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2016/12/8 17:52
皂角米
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功效和作用
①含有植物性膳食纖維，富含膠原蛋白。
②具有養心通脈、清肝明目等功效。
③孕婦可以適量食用皂角米，而生產后的新媽媽更加適合吃，對身體很好，還能幫助產后瘦身和乳汁暢通。
做法
煮粥加糖食用、清燉、煮雞肉湯或排骨湯、煮雞肝或豬肝、可用保溫壺泡飲
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