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意外懷孕流產后飲食有哪些注意事項

2017/1/6 18:04

意外懷孕有哪些癥狀?

1、停經。停經是懷孕早期的最早、最重要的“信號”。凡是月經周期一向正常的已婚育齡婦女,如果月經過期超過10天以上,就應考慮到有懷孕的可能,如停經超過2周以上就需要到醫院檢測到底是什么原因造成的。

2、排尿次數多。懷孕8周后,由于子宮增大后會壓迫和刺激膀胱,這時候有可能出現排尿次數增多的現象。懷孕12周以后,子宮超出盆腔,膀胱不再受壓迫和刺激,尿頻癥狀便會自行緩解。

3、基礎體溫的變化

測量基礎體溫也是感知早期懷孕的體征之一。婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線,即排卵前較低,排卵后升高,如月經到期未來潮,體溫升高后不再下降,并保持在18天以上,這時表示已經懷孕。

4、乳房發生變化

懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,于第8周起,乳房逐漸長大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結節等現象,12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。

意外懷孕流產后吃什么?

女性流產后必需對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進流產后的康復,飲食調整應注重以下幾點:

1、流產后,由于身體較衰弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,特別是維生素c、維生素b1、維生素b2,因此,應多吃新奇蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

2、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體反抗力降低。流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應需要1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、流產后在正常飲食的基礎上,適當限止脂肪。術后一星期內脂肪操控在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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