一区二区三区国产_欧美日韩高清不卡_亚洲国产美女精品久久久久∴_中文字幕欧美精品日韩中文字幕

手機訪問
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

搞定晚餐只需15分鐘 不用頓頓吃外賣

2017/1/7 15:04

牛排玉米餅

原料

1磅肋排、1湯匙辣椒粉、1/2茶匙干牛至、1/4茶匙糖、粗鹽和現磨黑胡椒、8個6英寸玉米餅、1湯匙植物油、1個中等大小的紅洋蔥,切成兩半,切成四分之一英寸厚的片將酸奶油,鱷梨醬,莎莎佛得角,微微德加洛和切碎的墨西哥混合奶酪,用于烹飪。

做法

.沿著肋排的紋路將牛排切成3英寸的片,再沿紋路切為1/3英寸厚的條。將牛排放入中碗加入辣椒粉,牛至,糖,3/4茶匙鹽和胡椒腌制。

2.加熱不粘鍋。同時將玉米餅包裹在干凈的毛巾布中微波1分鐘。放置在旁備用。

3.趁著鍋熱加入油。添加調味牛排均勻層。靜置2分鐘,然后翻動牛排烤至棕色,約1分半鐘。將牛排放入碗中。洋蔥放入煎鍋,攪拌至棕色變軟,約1分半鐘,放入碗中與牛排攪拌。

4.將牛排,洋蔥,酸奶油,鱷梨醬,莎莎佛得角,微微德加洛和奶酪加入玉米餅中,即可食用。

最受歡迎的家常菜

更多
主站蜘蛛池模板: 俄罗斯精品一区二区| 国产精品美女在线播放| 日韩中文字幕第一页| 午夜精品蜜臀一区二区三区免费| 久久久久高清| 激情欧美一区二区三区中文字幕 | www.亚洲一区| 久久久久久久国产精品视频| 伊人久久大香线蕉av一区V| 久久久天堂国产精品| 亚洲综合视频一区| 国产一区二区色| 欧美日韩福利视频| 一区二区三区在线视频看| 久久99导航| 伊人久久大香线蕉综合75| 久久99精品国产99久久| 日韩中文字幕国产| 国产精品网红直播| 久久99精品久久久久久久青青日本| 无码日韩人妻精品久久蜜桃V| 国产欧美精品xxxx另类| 久久综合中文色婷婷| 日韩欧美一级在线| 一区二区三区四区欧美日韩| 国产精品久久久久福利| 久久99久久99精品免观看粉嫩| 久久久国产一区| 热久久免费国产视频| 亚洲自拍中文字幕| 国产成人成网站在线播放青青| 国产亚洲欧美一区二区三区| 欧美有码在线观看视频| 亚洲欧洲精品一区| 97精品一区二区三区| 高清不卡日本v二区在线| 国产欧美日韩亚洲精品| 视频一区二区在线| 久久久久久亚洲| 国产精品91久久久| 久久av中文字幕|