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早起幾件事全天好心情

2017/1/12 15:32

鑰匙錢包放專用儲物袋

著急出門卻找不到鑰匙、錢包等物品的早晨不大可能是愉快的。建議為每人準備一個單獨的儲物袋,提前將第二天要用的物品放入其中,避免出門時手忙腳亂。

規劃好洗漱時間

家里只有一個衛生間的話,很容易在使用時“撞車”。彼此約定好,制定一個大概的使用時間,就能在洗漱或如廁時,避免尷尬和焦急了。

家中物件巧利用

100%純棉的毛巾能很快擦干身上、臉上或頭發上的水分。選擇大功率的吹風機能為你吹干頭發節省時間。熱天可以吹著電風扇穿衣服或化妝,避免因活動過多出汗而影響著裝或上妝的效果。

堅持晨練

研究發現,早上運動時大腦會分泌快樂激素,它能持續大半天,為一天的好心情加分。此外,早上運動的習慣更容易堅持。

早上一個吻,幸福自然來

出門前別忘了親吻你的家人,這個親密動作不僅是愛的體現,還能減緩每個人的壓力,開啟積極快樂的一天。

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