2017/1/16 17:56

天氣多變，很容易就會(huì)感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等癥狀就會(huì)隨之而來(lái)，特別是鼻塞，真的塞到夜不能寐啊！

現(xiàn)在小編就來(lái)教大家兩個(gè)方法，只要20秒，鼻子就會(huì)立刻順暢了！

第一種方法

先用舌頭頂著上顎，然后維持一秒后松開。

舌頭一放松，就立刻用食指和中指輕點(diǎn)雙眉之間的位置，微微用力按。重復(fù)這兩個(gè)動(dòng)作，大概做20秒。嚴(yán)重鼻塞的鼻子就會(huì)立刻順暢了。

第二種方法

先深吸一口氣，然后把頭微仰起來(lái)，捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住的放開手，鼻子就會(huì)神奇的通了。

原理：大腦意識(shí)到你沒有足夠的氧氣，所以你的生存機(jī)制就會(huì)把鼻塞踢走，很酷不是嗎？

這么簡(jiǎn)單的方法，你學(xué)會(huì)了嗎？