2017/1/18 16:59

很多女性會將月經(jīng)稱為大姨媽，不過她們或者并不是很了解大姨媽來了要注意什么的問題。這樣會給身體健康帶來一定的影響。今天，小編就來告訴大家大姨媽來了要注意什么，希望每個女性都可以關注執(zhí)行起來。

經(jīng)期注意事項

首先大姨媽來了不要頻繁洗頭。很多女生為了亮麗外表，經(jīng)常洗頭。很多女性是一天洗一次頭發(fā)的，這種方法會危害女性健康。如果是大姨媽來了這個特殊時期，更不允許這么做的。女性在經(jīng)期最好不洗頭發(fā)，經(jīng)期洗頭發(fā)患子宮癌和乳腺癌幾率會高很多的。

因為大姨媽來了還洗頭的話，子宮收縮會出現(xiàn)異常，還會使得體內(nèi)荷爾蒙分泌異常，經(jīng)常這樣做會引發(fā)癌癥。經(jīng)期盆腔會充血，流到身體其他部分的血液會減少。這時洗頭，頭皮受刺激會導致血管收縮，讓血液會更少的。因此，經(jīng)期不能洗頭，就算要洗也一定要用熱水，速度要快，洗完盡快吹干。

女性還得注意經(jīng)期保暖。大姨媽來了，基本的保暖工作要做好，尤其是下腹部和四肢的保暖工作。經(jīng)期不可以淋雨、涉水及游泳，避免著涼。大姨媽來了不要坐在潮濕、陰涼的地方，或者對著空調(diào)、電扇風道口，不用涼水洗澡或洗腳。

大姨媽來了不要喝酒，女性在經(jīng)期一定要避免酒精等飲料，因為受荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期解酒酶會變少，這時喝酒容易醉。而且為了制造分解酶，肝臟負擔會加重，傷害比平時更嚴重，甚至有可能會引起肝臟機能障礙。