2017/2/28 17:08

3、巧克力能治痛經(jīng)

“痛經(jīng)吃點(diǎn)巧克力”曾一度被廣大女生信奉，然而這種觀點(diǎn)正確嗎？其實(shí)，生理期吃巧克力治療緩解痛經(jīng)的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，小編建議女性朋友不要盲目追隨。另外，生理期間，女生應(yīng)少吃咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力等含有咖啡因的食物，還應(yīng)避免吃大量甜食，否則不但不會(huì)消除痛癥，還有可能會(huì)加重月經(jīng)期不適癥狀。

4、按摩可驅(qū)痛

按摩、針灸等方法一直被痛經(jīng)女性所追隨，認(rèn)為中醫(yī)療法無(wú)副作用且療效強(qiáng)。其實(shí)，痛經(jīng)時(shí)，對(duì)身體關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位進(jìn)行刺激，對(duì)緩解子宮痙攣和盆腔瘀血具有一定的作用。但是，如果按摩不當(dāng)，或者力度強(qiáng)度等過(guò)重，很容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，甚至?xí)又爻鲅闆r。

5、熱敷可治痛經(jīng)

相信多數(shù)具有痛經(jīng)癥狀的女孩對(duì)待痛經(jīng)最傳統(tǒng)的做法就是抱著熱水袋，或者喝上一杯滾燙的紅糖姜茶。其實(shí)，溫?zé)岑煼ú⒉皇撬械娜硕歼m用，它只對(duì)虛寒體質(zhì)的人有效，而對(duì)其他體質(zhì)的女性朋友則沒(méi)有效果。另外，這種溫?zé)岑煼ǖ淖饔糜邢蓿绻鴮?shí)痛得厲害，還需要配合其他治療方法治療痛經(jīng)。

總而言之，痛經(jīng)是許多女孩子的“心頭恨”，為了避免自己被痛經(jīng)月月折磨，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離痛經(jīng)治療的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，爭(zhēng)取能以正確的方式治療痛經(jīng)。