2017/3/14 10:02

5、洗太冷水or太熱水

身體素質(zhì)要是不太好，真洗不得冷水澡。比如心臟不好的人，洗冷水澡，可能就被冷水給“刺激”壞了，出了事就遭罪了。

我們所建議的冷水澡，一般指5~20度的水溫。洗冷水澡要講究循序漸進，初試者先以高溫度開始，然后慢慢降低水溫。

至于熱水更洗不得，燙壞了皮膚，免疫系統(tǒng)也是會遭到破壞的。況且，水溫太高，會使血壓升高，令人頭暈、心慌甚至?xí)灥埂灥购箝L時間不被人察覺，后果很嚴重，老人尤其要注意。

6、在噴頭下啪啪啪

“鴛鴦浴”可能對于某些人來說有情調(diào)，但小九只看到危險。你想啊，浴室那么濕噠噠，日常走動都可能滑倒，更何況進行啪這種體力活呢？要是啪著摔跤了，可能會令你不舉哦。

然后，在浴室啪也劃不來。淋浴著吧，浪費水。前戲加正事兒，怎么著也得半小時吧，半小時淋浴，對皮膚不好，對你的錢包也不好。盆浴啪吧，不方便。所以，別自討苦吃啦。

7、姨媽期進行盆浴

對于妹子來說，經(jīng)期進行盆浴可能會導(dǎo)致盆腔炎。妹子在姨媽期，身體的抵抗力會下降，加上盆浴的話，水中細菌也不少。如果致病菌進入陰道，就可能因感染而引起相關(guān)炎癥。