2017/3/21 17:20

低頭玩手機對頸椎造成的損害是近年來醫生一直觀察研究的癥狀。最新研究顯示，這種癥狀有擴張的趨勢，引人擔憂。

低頭玩手機易引發頸椎病

在使用手機時，由于低頭，頭部對頸椎的重量會增加5倍，人們通常稱此為“短信脖”。例如，重量約為5.5公斤的頭部在與頸部成60°角時，對頸部造成的重量會變成27公斤，相當于一名8歲小孩或是一臺微波爐的重量。

據悉，人類平均每天在手機上花費的時間長達2至4個小時。長此以往，用手機訪問社交網絡及玩手機游戲給背部將造成重大損傷。美國哈佛大學的研究顯示，美國中學生每年保持這種壞姿勢的時間達到5000小時。

據另一項研究結果稱，隨著時間增加，頸椎的自然彎曲會受到損傷，而由此會造成頸椎的過早勞損、裂傷甚至是退化。所以手機使用者可以養成一些好的習慣，比如，看手機時盡可能地減少頭部的彎曲度。