2017/3/24 11:22

春天萬物萌發(fā)的季節(jié)，人們?cè)诖藭r(shí)最容易上火，那么上火吃什么好呢？建議喝一些可以降火的茶葉，對(duì)于春天去火還是有一定的療效的，而且很方便，閑暇的時(shí)候泡一壺茶，慢慢喝，說不定你就不會(huì)上火了。女人春天喝什么茶降火呢？

一、玫瑰麥冬茶

材料：取麥冬15克，玫瑰花15克。

做法：將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡，泡開以后，將第一次泡的茶水倒掉，因?yàn)橐淮闻莸牟杷容^濃，而且不是特別干凈，因此倒掉，再從新泡，喝第二次泡的茶水。

功效：該茶飲非常適合在春天飲用，因?yàn)槊倒寤ň哂星鍩峤舛尽⒚廊蒺B(yǎng)顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚，起到淡斑、消痘的作用，還能夠預(yù)防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效，也非常適適合春天飲用。

二、花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊、紅棗各若干，姜、蜂蜜少許。

做法：以上材料均放入一同放入杯中沖泡即可。

功效：梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)。

三、銀耳茶

材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。

做法：先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

春天應(yīng)該喝什么茶 女人春季上火怎么降火 春季喝什么茶降火

四、菊銀茶

材料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。

做法：將白菊花，羅布麻，決明子，槐米，金銀花。放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入清水，用大火煮沸8~10分鐘，即可飲用。

功效：可消暑、清熱排毒，減肥降脂，還能降火。

五、三花茶

材料：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：所有材料一同用沸水沖泡。

功效：菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金銀花味甘性寒，氣味芳香，可清熱解毒。這款茶香氣濃郁，可提神醒腦、寧神靜思，有疏風(fēng)清熱的功效。

六、薏仁茶

原料：炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。

做法：將所有材料熱水煮開，就可以當(dāng)茶飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。