2017/4/12 10:59

降壓茶是很多患有高血壓的朋友會選擇的茶飲，不過有朋友反應(yīng)喝了降壓茶之后出現(xiàn)肚脹，這到底是怎么一回事呢?

喝完降壓茶之后出現(xiàn)肚脹可能是因為降壓茶中的物質(zhì)導(dǎo)致的，這是由于食物在腸胃消化作用下造成的現(xiàn)象。那么出現(xiàn)肚脹應(yīng)該如何緩解呢?

1、可用一些清涼的精油或是薄荷油涂在肚子肚臍周圍一圈，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。

2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的癥狀。

3、做一個動作就能有效排氣，就會平躺在床上，雙手抱住大腿，盡量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進(jìn)腸道內(nèi)氣體的排除，如果經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作，能夠有效保護(hù)腸胃，也能夠減少腸胃內(nèi)氣體的堆積。

4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那么體內(nèi)的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。