2017/4/19 11:24

指彈輕敲，趕走疲倦

面對(duì)電腦緊盯屏幕時(shí)間一長(zhǎng)就易出現(xiàn)頭昏眼花的情況，此時(shí)大家不妨指彈輕敲一下，可以幫助自己快速看電視趕走疲勞。用手指頭尖端輕輕拍（敲）打頭部，是不錯(cuò)的提神法。先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，仔細(xì)地輕輕拍打。這沒有特定的技法，但力道要輕柔，否則會(huì)愈敲愈暈。

嗅聞精油，神清氣爽

坐在辦公室里盯著電腦屏幕腦袋經(jīng)常是昏沉沉的，想要神清氣爽不妨嗅聞一些精油吧。在頭昏眼花的時(shí)候，龍虎舒醒精華露幫你提神醒腦。它含有薄荷醇、天然植物精油等成分，只要輕輕把它涂抹太陽(yáng)穴、人中、耳后等位置，就立刻可以讓整個(gè)人精神百倍，神清氣爽。在疲勞困倦時(shí)使用，還兼具按摩的功效，可讓大腦冷靜，思維集中，精神飽滿。

拳頭按壓，釋放疲憊

身心疲憊也是廣大白領(lǐng)們都有遇到的一種情況，此時(shí)可以采用拳頭按壓的方式來(lái)釋放疲憊。拳頭握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會(huì)有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。

熱石按摩，頸部舒暢

頸椎病是生活中很多上班族都有患上的一種疾病，而熱石按摩可以幫助大家更好的另頸部變的舒暢一些。選擇一顆溫潤(rùn)順手的石頭，最好有一面是比較平整的，放在熱水中，讓石頭有著溫暖的熱度，將石頭順著肩頸線慢慢滑動(dòng)，讓熱度能傳達(dá)到肩頸的部位，溫暖舒暢，一掃疲憊。