2017/7/19 14:13
祛濕食材：
1、木棉花
具除濕毒及清熱功能。
2、茅根
即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。
3、扁豆
一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。
4、花旗參
吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。
5、薏仁
即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。
相關(guān)閱讀：夏日祛濕食物
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2017/7/19 14:13
祛濕食材：
1、木棉花
具除濕毒及清熱功能。
2、茅根
即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。
3、扁豆
一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。
4、花旗參
吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。
5、薏仁
即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。
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