2018/7/17 17:10

3、銀耳

銀耳具有滋陰養胃的功效，可以有效的幫助我們調解由于胃火旺盛引起的胃陰虛。我們還可以選擇蓮子配合銀耳，一起做成甜點食用。不但可以幫助我們去胃火，還可以幫助我們去心火在睡前飲用還可以起到調節睡眠狀態的作用，對于我們的身體有很好的滋補作用。

4、綠豆

在我國古代的時候，并沒有空調，風扇這些物質來幫助我們度過炎炎的夏日。那么古代人是如何避暑的呢?綠豆湯就是一道很有名的湯劑。綠豆是一種常見的谷類，它的性質大寒，可以起到清熱解毒無效。如果我們出現了胃火旺盛的癥狀，可以喝一些綠豆粥或是用綠豆熬成的綠豆湯。可以有效的幫助我們減輕胃火旺盛的癥狀，甚至還可以幫助我們清熱排毒，對身體有很多的好處。不過這是由于綠豆具有大寒的性質，因此，處于經期的女性朋友和身體虛弱，脾胃虛弱的朋友，千萬不能夠飲用。

【北京】肉骨山藥湯

您可能還喜歡：

額頭疼，可能和胃火有關

喝點牛蒡茶能去胃火嗎？

體內毒素多，小心胃火旺

嘴邊長痘是胃火旺盛？怎樣去掉？