2018/7/19 17:47

日常愛生氣的人，肯定會傷到肝，除了傷肝之外，還會傷肺，并且還容易長斑!愛生氣，對身體只會有害無益。但具體的生氣對身體有什么害處嗎？

生氣對身體健康有八大損害。

1、長色斑

當(dāng)人生氣時血液大量涌向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥，產(chǎn)生色斑等皮膚問題。

建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

2、腦細(xì)胞衰老加速

大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

建議：此時請你坐下，因為這樣會大大減少發(fā)生沖動的概率。

3、傷肝

生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

建議：生氣時喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。

絲瓜蒸魚

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