2019/8/22 11:17

初秋這段時(shí)間，夏暑還在，秋季干燥的氣候又逐漸明顯，這個(gè)時(shí)候暑濕容易入侵，讓身體出現(xiàn)各種不適，如干燥咳嗽、痰多火氣大等，這個(gè)時(shí)候就要注意滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺降火，飲食方面也要注意多吃一些能夠潤(rùn)燥的。

初秋季節(jié)，想要滋陰潤(rùn)肺、去燥降火，按摩下面這些穴位可以起到相應(yīng)的功效作用。

1.清熱降火的穴位

合谷穴，在拇指和食指指尖凹陷下去的地方，也就是我們常說(shuō)的虎口位置，這個(gè)穴位能夠清熱解表、清咽利喉、通經(jīng)活絡(luò)。

太沖穴，這個(gè)穴位的大概位置是在腳拇指和交食指之間的凹陷處，有清肝火、消腫痛的功效，常桉這個(gè)穴位能養(yǎng)肝。

內(nèi)庭穴，內(nèi)庭穴與太沖穴并排，在第二腳趾和第三腳趾之間，對(duì)于肺熱引起的咽喉腫痛、胃熱引起的消化不良等情況都有清熱降火的作用。

秋梨膏

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