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健康專欄

  • 入秋之后多喝水，讓中醫來教你

    2017/8/29 18:10
    干燥的秋季比夏季更需要補水，專家也建議大家入秋之后要喝足水，那么秋季如何健康飲水呢？下面就跟著小編一起來了解下吧。

  • 秋季晝夜溫差大，易感冒可吃這些預防！

    2017/8/29 17:37
    秋天涼爽，晝夜溫差大，如果不注意保暖很容易感冒。其實，感冒是可以通過食療和運動來預防的，那么，吃什么能預防感冒嗎？

  • 秋季多上火，推薦14種食物給你！

    2017/8/29 16:49
    秋季已到來，天氣越來越涼爽，但是很多人會出現上火便秘的情況，該怎么解決呢？今天，小編給大家推薦幾種降火、通常潤便的食物。

  • 秋季上火便秘的7大原因

    2017/8/29 16:24
    秋季天氣涼爽、干燥，而且人們很容易上火、便秘，這是什么原因呢？

  • 上班族養生喝這些茶 防癌又潤燥！

    2017/8/29 15:03
    長期面對電腦的輻射，導致現在患癌的風險越來越高，還有一些不良習慣的影響。在這推薦幾款養生茶給上班族，防癌又潤燥不妨一起來

  • 身體貧血？中醫教你怎么補

    2017/8/29 15:02
    我們知道，食物中含有一定的鐵，但是鐵的來源有限，并且吸收也比較低。如果身體缺鐵的話，很容易會導致身體貧血和血虛，在生活中

  • 保護牙齒9種食物，干果排第一

    2017/8/29 14:15
    現在人們越來越注重身體的健康，包括對牙齒的保護，雖然食物會磨耗我們的牙齒，但是也有很多食物對牙齒是有保護作用的，那么你知

  • 改善視力緩解眼皮勞，5款食譜少不了

    2017/8/29 13:59
    現在電腦和手機成了人們生活中不可缺少的一部分，每天盯著手機和電腦的時間越來越長，給我們的眼睛造成了很大的壓力，在這樣的情

  • 女性為什么睡覺喜歡夾著被子？

    2017/8/29 09:55
    很多女性都喜歡夾著被子、枕頭或者玩偶抱枕睡覺，這樣究竟好不好呢？為什么睡覺喜歡夾著被子呢？

  • 想要健康，睡眠很重要！

    2017/8/28 17:37
    睡眠在人的一生中占了三分之一的時間，睡眠的質量與人的健康密切相關，如何才能睡個好覺呢？

  • 5道食譜，快速排出體內毒素

    2017/8/28 16:50
    排毒養顏越來越受廣大女性的青睞了，排除體內的毒素，整個人看起來也容光煥發。那怎么吃才能更好的排毒？體內的毒素太多會導致瘦

  • 體內毒素難排出，這6種食物幫您清理

    2017/8/28 16:41
    不論是外界原因還是內在原因，人的身體時刻都在產生毒素。除了我們自身的排毒功能外，還需要借助一些食物進行排毒。特別是女性，

  • 對抗秋季掉發，3個方法可預防

    2017/8/28 16:36
    在進入秋季之后，很多朋友都會有掉發的情況，這個時候我們該如何預防掉發呢？今天就來跟小編一起來了解一下吧！

  • 秋季養生，多吃蔬菜身體棒

    2017/8/28 16:07
    秋季是個養生的好季節，而且在這個時候水果蔬菜都大豐收，那么現在怎么吃對身體更健康呢？怎么吃對身體好處更多呢？下面就跟著小

  • 初秋潤肺，4種常見食物來熄火

    2017/8/28 16:06
    大家都知道秋季會有秋燥，所以初秋最適合補肺潤燥，其實我們都知道秋季是吃梨的好季節，但是除了梨還有什么也潤肺養生呢？下面我

  • 寶寶的睡姿暗示的疾病信號

    2017/8/28 15:19
    孩子小的時候很愛睡覺，但是長時間一個睡姿，很可能會對孩子造成不良影響，家長一定要密切關注孩子的睡眠。

  • 身材消瘦想增肥？科學家教你怎么吃

    2017/8/28 13:53
    很多人吃飯的時候吃的比誰都多，但卻比誰都瘦，相信大家身邊都會有這樣的人，雖然這類人從來不用考慮減肥的問題，可是千萬不要羨

  • 秋季養生離不開這7類蔬菜！

    2017/8/25 22:06
    處暑一過，溫度開始降下來，在這個多干燥的季節里如何養生呢？飲食上吃什么對身體比較好呢？

  • 秋天易上火，多吃這6種食物抗秋燥！

    2017/8/25 22:06
    秋天即將到來，溫度慢慢降下來，但空氣濕度也變小了，氣候干燥，就容易上火。此時，我們可以從飲食入手，多吃一些抗秋燥的食物，

  • 五色食物養生 秋天更健康！

    2017/8/25 22:06
    秋天溫度適宜，秋高氣爽，果蔬種類也比較豐富，想要養生一定不要錯過這些食物！
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