2015/2/5 15:53

導語：人一上年紀就會缺鈣，隨著現在老年人增多，各種補鈣的小技巧傳得那是街知巷聞。可是這個謠言滿天飛的時代，你所相信的那些補鈣小知識就一定是正確的了嗎？今天就為你盤點那些你可能相信過的補鈣誤區。

現在越來越多人關注自己的骨質情況，主動服用補鈣品的人很多。可是，卻很少人知道正確從膳食中補鈣的方法，甚至很多信以為真的補鈣方法卻是錯誤的，結果卻更加妨礙了鈣的吸收。這些常見的補鈣誤區，哪個坑了你呢？

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