2012/2/7 13:29

浪漫營養(yǎng)快餐

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夏季美白防曬 美味食譜（1）

炎炎烈日，酷暑當(dāng)頭，走在大街上，但是有的時候你真的不認(rèn)為這是夏季，看看男女老少，頭上戴的，胳膊上套的，手里面拿的，好像是為了去抗戰(zhàn)，這個時候，各種各樣的化妝品也開始不斷的出現(xiàn)在我們的視野里面，什么防曬霜，美白潔面乳一類的數(shù)不勝數(shù)，夏季的防曬美白真的有那么可怕嗎？很多女孩子說，我特別容易曬黑，等到冬季捂上那么幾個月才能變回來！今天我們就來給大家說說，為了將美白防曬的戰(zhàn)役打下去，我們應(yīng)該在飲食上注意什么，我們要吃點什么，怎么吃才能健康？

看看我們今天給大家?guī)淼拿朗惩扑]！

美食推薦第一道 木瓜牛奶>>>

推薦理由：說到木瓜，很多人印入腦海的就是豐胸兩個字，木瓜素有“百益果王”之稱。助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜堿具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性，所以這個季節(jié)拿來使用是再合適不過的了！

美食推薦第二道 椰香滑滑木瓜腸粉>>>

推薦理由：木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，并且木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，對消化系統(tǒng)大有裨益，美容專家指出，用木瓜美容可能內(nèi)服，外敷，如做木瓜美容霜 、木瓜面膜都有很好的美容作用。所以愛美的女性一定要試試看，并且做成腸粉算是一種比較特別的吃法，我們可以適當(dāng)?shù)募右稽c醋，味道也很好！