2012/2/7 12:58

6分鐘30秒 讓你活得更健康

60秒--大豆捍衛(wèi)健康乳房

多吃大豆吧，因?yàn)樗侵参锎萍に睾孔罡叩氖澄镏唬軌驕p少婦女患上乳腺癌的危險(xiǎn)。大豆中有幾種具有抗癌功能的物質(zhì)，其中最重要的是異黃酮類。西方膳食中一般不含豆制品，因而幾乎完全缺乏異黃酮類；而中國(guó)人和日本人的膳食中豆制品比例較大，所以乳腺癌的發(fā)病率明顯低于西方國(guó)家。而且異黃酮類還具有減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、促進(jìn)骨生成、降血脂等功效。