2012/2/7 13:02

24小時(shí)健康加油站 blog

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茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維很難被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽的感覺(jué)。更重要的是它還有燃燒脂肪的作用，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

特別是烏龍茶可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，富含促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac01009r7c.html