2012/2/7 13:06

2、怪味海帶

材料：

海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。

做法：

將海帶用水泡24小時(shí)（中間換兩次水），洗凈后切絲瀝干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿卜、山楂，放入海帶燜至汁干，海帶酥爛，起鍋晾干食用。

功效：具有利水、消腫、速減肥之功效。