2012/2/7 13:08

再來說烏龍茶，那可是大名鼎鼎啊！1減肥、2抗壓、3美容。

1、減肥烏龍茶人稱減肥瘦身茶，可見其減肥功效不一般！

福建省中醫藥研究院進行了以下實驗：以單純性肥胖者為觀察對象，連續飲用烏龍茶之后，針對抑制肥胖的效果與脂肪質代謝的調節功能進行臨床觀察。實驗期間，停止一切可能有減肥效果的食物療法和運動療法，要求他們在6周的時間內正常飲食。實驗結果：單純性肥胖癥患者75例，體重下降，出現顯著效果的占15％，出現有效效果的占52％，總有效率達到67％。

另外烏龍茶具有促進血液中脂肪酸燃燒的效果，加強體內的機能，提高熱量的消耗。

2、抗壓中國自古以來的各種文獻都有記載“茶有解除壓力的效果”，疲乏時或者想要放松休息時總離不開喝茶。烏龍茶可提高副交感神經的活動能力，具有抵抗精神壓力的效果。喝茶后之所以給人一種輕松的感覺，是因為副交感神經變得活躍，使身體放松，緩和了壓力種度。緊張、抑郁、發怒、疲勞的情緒因飲用了烏龍茶而被抑制。

3、美容皮膚的骨膠原在人的成長期和青壯年期逐年增加，到中老年期雖然繼續增加，但富有彈力的可溶性骨膠原卻逐漸減少，皮膚也就慢慢失去了柔軟性和彈性。飲用烏龍茶可提高角質保持水分的能力。常喝烏龍茶的人一般都顯得年輕，皮膚光滑哦！

玫瑰烏龍茶

原料：烏龍茶1包、玫瑰花3--5克

調制：

1、先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。

2、約2分鐘泡開后即可飲用。

功效：

1、烏龍茶有去脂減肥的功效。

2、玫瑰養顏美容，于夏日來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！