2012/2/7 13:09

第六天

早餐：先喝一杯溫熱水，再吃蔬果。

午餐：菊花豬肝湯或山藥枸粥，選其一。

晚餐：跟午餐一樣。

第七~十天（共四天）

跟第二至五天的三餐一樣。

附帶飲品：第二至十天這九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。此十天為一個療程，可不斷重復至減肥成功。

配合腿部練習：美腿功課你會堅持嗎？告訴你，堅持下來的成果，就是讓你在最熱鬧的一刻穿上讓人羨慕的緊身辣褲！