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體驗風(fēng)靡歐美的苦瓜減肥法

2012/2/7 12:55

實驗過程

第1天

早飯:20個炸餃子。 12:00 (不好意思,十一點多才起床)

中飯:一碗飯,一條魚,若干其他炒菜。 18:00

晚飯:一碗飯,玉米炒雞絲一大碗,若干其他菜。 23:00

夜宵:一杯酸奶,兩瓶啤酒,兩條辣鴨脖子,一條苦瓜。 凌晨2:00

感受:小心翼翼地咬了第一小口,好苦,再吃下去,苦還好說,但那青澀的味道實在難以忍受。強(qiáng)忍著吃了一根,實在吃不下第二根了。

第2天

早飯:酸奶一杯,面包和火腿各兩片,苦瓜一根。8:00

中飯:一籠南翔小包子,一碗餛飩。 12:30

晚飯:一碗飯,半條魚,一碗海帶排骨湯。19:00

夜宵:苦瓜一根。22:00

感受:味同嚼蠟,苦不堪言。昨天計劃的兩根沒能吃完,所以今天決定分開吃,早飯一根,晚飯一根。

第3天

早飯:一碗面條,一只雞蛋。 8:00

中飯:一瓶啤酒,涼菜若干,一碗白菜湯,四個烤鴨卷(就是用薄餅卷烤鴨,卷好后的四個),一根苦瓜。 12:00

晚飯:一大碗炸醬面,煮白菜若干,一根苦瓜。 19:00

感受:不知道這么和別的東西摻和著吃算不算正確方法,明天打算把苦瓜放在非吃飯時間吃。

第4天

早飯:沒吃東西,因為睡到下午2點才起床。

中飯:一碗飯,若干炒菜。18:00

晚飯:一碗飯,若干炒菜,一個碩大的雪花梨。

夜宵:紅酒一瓶,醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。凌晨2:30

今天的兩根苦瓜分別在下午4點和晚上11點吃的。

感受:看來之前3天真的是偷機(jī)取巧了,因為單吃苦瓜,而不與其他東西一起混合著吃,沒有前3天那么順利了,真的是太太太太難以下咽了,有N多口我是直接吞下去的,實在是嚼不下去。

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