2012/2/7 13:10

普洱茶法

特點：溫潤，微微甘甜。

制作：泡的第一道茶水請勿飲用；接下來的第二道茶要泡約2分鐘，再飲用；第三道茶則泡3分鐘，再飲用；第四道茶泡4分鐘，再飲用，這樣能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

提示：每餐之間飲用或搭配在3餐時飲用均可。一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱里，冷藏后再飲用。

點評：普洱茶屬于熟成茶，可以防止肥胖和水腫，并能改善血液循環和腸胃功能，是治療便秘的好幫手；同時，有減少脂肪被身體吸收的功效。